成人室内休闲娱乐项目有。篮球，排球，羽毛球。还有我们的国球乒乓球。还有。非常适合中老朋友健身的游泳馆。还有瑜伽，室内自行车，跑步机等项目。室内运动项目非常多。但是你要根据自己的身体状况。选择最适合自己的运动项目。做到坚持有规律的 锻炼。
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