天麻功效：养肝补肾，树正气。常用于食疗，配合治头痛、眩晕等
天麻老鸭汤：老鸭切块炖汤（刚烂即可），加入青菜（个人喜好或有个人疾病治疗功效）炖熟，再加入鲜天麻片炖2-3分钟（温水漫发的麻片炖8-10分钟）即可。注意事项：天麻不要加热时间过长，否则破坏了营养成分
老人血气不足可以吃当归天麻吗
可以的。当归主要具有补气补血，益肾通络的工效，而天麻是祛风除湿的工效，天麻还有补脑。两个加在一起具有去风除湿，补中益气又有补血安神醒脑的工效。如果以排骨为药引子最好还要加上老鱿鱼母一起来炖，那样效果会更好，特别体质偏于气虚体弱的人更有帮助，而且口感也好味道相当不错。
天麻怎么吃好？
天麻通常买回来时候比较硬且粘，先把其置于瓷碗里隔水蒸十来分钟，使其变软后再切成薄片，可以同党参、枸杞、百合、莲子、淮山、黄芪等一起配伍煲乌鸡或者老鸭（三年以上）汤，对治疗由血压高或其它实症引起的头晕、眩晕症等有明显效果。但对于因低血压引起的头晕症状不建议吃天麻。
眩晕，老年人，血压低可以吃天麻吗？
可以吃，天麻内含有天麻蜜环菌素，对人体血压有双向调节作用。
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