普洱市有九县一区，分别是：思茅区、孟连县、澜沧县、西盟县、江城县、宁洱县、墨江县、景谷县、景东县、镇沅县。其中，孟连县、澜沧县、西盟县在东南方，是边三县；江城县在西南方，一脚可以踏三国。另外五个县为内五县。思茅区为行政首府，曾经叫思茅，后来改为翠云区，现在正式命名为普洱市思茅区。
思茅区宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅县江城哈尼族彝族自治县、孟连县澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县。
云南有个普洱县（2007年改称为宁洱县），那里是普洱茶的集散地,普洱茶因普洱县而得名.普洱茶产地主要在滇南的思茅、西双版纳两地州。两地在解放初期同属思茅专区，在清代同属普洱 府，在唐代南诏国时期同属银生节度，在商周时合称 “彻里”。两地是山水相联的一个自然整体，地理、气 候、土壤等自然条件也相同或相近，特别是两地都具 有多雨多雾、温热湿润的气候特征及肥沃疏松的土壤 状况，有利于茶树的生长和防护，有利于茶叶优良品 质的形成。另外，两地均位于北回归线以南，太阳光直 射时间长，光热充足，有利于生产晒青毛茶。这些得天 独厚的自然条件使思茅、西双版纳这一带成为云南大 叶种茶树的最佳生长之地，也成了云南最古老的茶
区。
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